SENTIRSI TRISTI E AVERE LA DEPRESSIONE È LA STESSA COSA?

Sentirsi tristi è un’esperienza comune. Una situazione spiacevole può buttare nello sconforto, anche profondo, per poi risolversi. Quando però i sentimenti di tristezza e sfiducia diventano molto intensi, persistenti, durando eccessivamente a lungo o si presentano senza una ragione apparente, allora si può parlare di depressione.

Se pensi di attraversare un periodo di depressione, perché non ne parli con un adulto di cui ti fidi? Confidarti con qualcuno può aiutare. Trovare una soluzione concreta diventa molto più semplice, anche con qualcuno che non conosci.

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